10 wspaniałych powodów, aby dodać świeży pyłek pszczeli do codziennej diety

Po długiej zimie w końcu nadeszła wiosna! Wszyscy możemy się doczekać dłuższych dni i miejmy nadzieję, że będą mieli większe szanse na wyjście na zewnątrz i cieszenie się świeżym powietrzem.

Jeśli szukasz zdrowego początku wiosny, oto 10 powodów, dla których warto dodać świeży pyłek pszczeli do swojej codziennej diety.

1. To wzmacniacz energii - Szereg składników odżywczych zawartych w pyłku pszczelim sprawia, że ​​jest to wspaniały naturalny energizer. Węglowodany, białko i B vitamins może pomóc Ci utrzymać się przez cały dzień, zwiększając wytrzymałość i zwalczając zmęczenie.
2. Pomaga promować gładszą skórę - Pyłek pszczeli jest często stosowany w produktach do stosowania miejscowego, których celem jest leczenie stanów zapalnych i typowych podrażnień skóry, takich jak łuszczyca lub egzema. Aminokwasy i vitamins chronią skórę i wspomagają regenerację komórek.
3. Może pomóc układowi oddechowemu - Pyłek pszczeli zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, które mogą mieć działanie przeciwzapalne na tkanki płuc, zapobiegając wystąpieniu astmy.
4. Doskonale nadaje się do leczenia alergii - Pyłek pszczeli jest szczególnie skuteczny w leczeniu lokalnych sezonowych alergii. Kiedy spożywasz pyłki, twój układ odpornościowy wytwarza przeciwciała przeciwko alergenom w powietrzu. Jest to ta sama koncepcja, co strzały alergiczne. Dostajesz zastrzyk na to, na co jesteś uczulony. To jest proces. Bądź więc cierpliwy i daj mu kilka tygodni na zbudowanie wszystkich tych przeciwciał.
5. Wspomaga układ trawienny - Oprócz zdrowej vitamins, minerały i białko, pyłek pszczeli zawiera enzymy wspomagające trawienie. Enzymy pomagają organizmowi w pozyskiwaniu wszystkich potrzebnych składników odżywczych z pożywienia. Kiedy łączysz surowy miód ze świeżym pyłkiem, enzymy w miodzie rozkładają pyłek i sprawiają, że jest on bardziej dostępny dla twojego organizmu.
6. To wzmacniacz układu odpornościowego - Pyłek jest dobry dla flory jelitowej, a tym samym wspiera układ odpornościowy. Według holistycznego eksperta ds. Zdrowia dr Josepha Mercoli pyłek pszczeli ma właściwości antybiotyczne, które mogą pomóc chronić organizm przed wirusami. Jest również bogaty w przeciwutleniacze, które chronią komórki przed szkodliwym utlenianiem wolnych rodników.
7. Może pomóc w leczeniu uzależnionegojony - Stosowany holistycznie do leczenia uzależnień i hamowania głodu poprzez tłumienie impulsów. Ponieważ pyłek pszczeli powoduje łaknienie, potrzebne są bardzo przydatne badania nad tą korzyścią, szczególnie jeśli chodzi o kontrolę wagi.
8. Wspiera układ sercowo-naczyniowy - Pyłek pszczeli zawiera duże ilości rutyny, bioflawonoidu przeciwutleniającego, który pomaga wzmocnić naczynia włosowate, naczynia krwionośne, pomaga w problemach z krążeniem i koryguje poziom cholesterolu. Jego silne działanie przeciwzakrzepowe może pomóc w zapobieganiu zawałowi serca i udarowi.
9. Może pomóc w utrzymaniu zdrowej prostaty - Mężczyźni cierpiący na łagodny przerost prostaty mogą znaleźć ulgę, stosując pyłek pszczeli. Pyłek pszczeli może pomóc zmniejszyć stan zapalny, aby zatrzymać częste potrzeby oddawania moczu.
10. Może pomóc w problemach z niepłodnością - Pyłek pszczeli stymuluje i przywraca funkcję jajników, dlatego może być stosowany w celu przyspieszenia ciąży. Oprócz tego, że jest hormonem wzmacniającym, jest również doskonałym afrodyzjakiem!

Pyłek pszczeli jest wyraźnie wszechstronnym składnikiem, który warto wziąć pod uwagę w ramach zdrowej diety, jednak lekarz jest najlepszą osobą, która udziela porad na temat problemów zdrowotnych i zawsze należy skonsultować się z nim przed wprowadzeniem jakichkolwiek dramatycznych zmian w diecie.